Ich war das Couchpotato schlecht hin, das heisst absolut keinen Sport und gegessen hab ich nach Lust und Laune. Ich hatte Kleidergrösse 42, war total unförmig, fühlte mich alles andere als schön und war so richtig frustriert über mich selbst.
Als ich dann noch ein Urlaubsfoto von mir gesehen habe, war ich echt schockiert. Das war der Moment, wo ich beschlossen habe, abzunehmen. Gesagt getan, ich begann mit verschiedenen Diäten, FDH, fing an zu schwimmen, laufen, EMS Training,… aber es half alles nichts, ganz im Gegenteil, es wurde immer schlimmer, das Gewicht ging aufwärts, meine Laune abwärts. Mein Mann meinte dann, ich solle es mal mit einem Personal Trainer versuchen, und so lernte ich Johannes kennen. Jetzt (ca. 1 Jahr später) habe ich Kleidergrösse 36!! Ich bin glücklich, schlank, fit und unglaublicherweise richtig sportlich!! Johannes hat mein Training strukturiert, er erstellte mir Trainingspläne mit Kraft- und Ausdauereinheiten, ich musste nur noch in meine Trainingsklamotten schlüpfen und loslegen. Um alles andere hat er sich gekümmert. Er schickte mich ins Leistungsdiagnostikzentrum um meine Werte zu checken, zum Orthopäden als meine Füße blockierten, zur Massage,… Er erstellte mir einen Ernährungsplan, ging mit mir einkaufen und brachte mir alles übers Essen bei. Die Kilos purzelten dahin (insgesamt hab ich 25kg abgenommen)!! Ich wurde immer noch motivierter und sportlicher, darum meldeten wir uns schließlich beim höchsten Hindernislauf der Welt an, dem Xletix im Tirol! Dieser findet in 3 Monaten statt und ich freu mich riesig darauf!! (Hätte mir jemand vor 1 Jahr gesagt, das ich mal soo sportlich bin, hätte ich nur gelacht)
Fazit: Johannes hat mein Leben so extrem positiv verändert, das ichs manchmal selbst kaum glauben kann, er war immer erreichbar, hat alle meine Fragen beantwortet, stand mir bei allem zur Seite.
Er hat die Trainingseinheiten so abwechslungsreich gestaltet, sie immer wieder angepasst, das es heute noch Riesenspass macht, mit ihm zu trainieren! Kurz um, durch ihn schaffte ich die Verwandlung vom unförmigen Couchpotato zum schlanken Fitnessfreak in knapp 1 Jahr!!